Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1030 kkal
|
Lemak: 51,73g | Prot: 52,33g | Karb: 87,55g.
Makan Pagi: Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Помидоры Черри, Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Шампиньоны Тушеные, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Лента Рис с Морковью и Луком. Camilan/Lainnya: Campina Сливки Порционные, Жокей Кофе, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Орехи Кешью, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|