Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
783 kkal
|
Lemak: 23,37g | Prot: 65,52g | Karb: 83,60g.
Makan Pagi: 優格, 雞蛋. Makan Siang: 椰菜, 雞胸肉, 糙米飯, 木耳. Makan Malam: 椰菜, 鮭魚, 秀珍菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒. Camilan/Lainnya: 健達 (kinder) Bueno Mini, 巧克力粒, 花生糖, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KiKimeow
|