|
該好好注意飲食了
生理期快來啦！
煩吶！
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1589 kkal
|
Lemak: 62,64g | Prot: 132,81g | Karb: 123,67g.
Makan Pagi: 高麗菜, 蜂蜜芥末醬, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 白吐司, 奶茶. Makan Siang: 花椰菜, 豆干, 豬頭肉, 高麗菜, 7-11 滷豬血, 米血糕. Makan Malam: 高津 古早味滷排骨, 南瓜粥, 四季豆, 好菇道 鴻喜菇, 炒花菜, 荷包蛋, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 維他露 布萊克黑拿鐵咖啡. Camilan/Lainnya: ON 金牌乳清蛋白粉（香草）, 健司 金黃起司餅. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|