Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1023 kkal
|
Lemak: 51,10g | Prot: 107,74g | Karb: 47,12g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Шпинат, Яйцо. Makan Siang: Грецкие Орехи, Скиф Сметана Президент 0.2%, УЗ Свекла на Пару, УЗ Морковь на Пару, Куриное Филе в Духовке УЗ. Makan Malam: Льняное Масло, Грецкие Орехи, Adal Творог 0,6%. Camilan/Lainnya: Куриное Филе в Духовке УЗ, Грецкие Орехи, Скиф Сметана Президент 0.2%, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), УЗ Свекла на Пару. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Зарина Уз
|