Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
671 kkal
|
Lemak: 28,80g | Prot: 55,70g | Karb: 38,30g.
Makan Pagi: 義美 無加糖黑豆奶, 7-11 茶葉蛋, 全家 青檸烤雞握沙拉. Makan Siang: Kirkland 鮭魚排. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 精緻地溝油
|