Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1134 kkal
|
Lemak: 47,43g | Prot: 73,20g | Karb: 104,52g.
Makan Pagi: 鮪魚蛋吐司, 早安美芝城 豆漿. Makan Siang: 玉米筍, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 蘋果（去皮）. Makan Malam: 煎蔥蛋, 洋蔥, 炒青菜, 烤豬肉. Camilan/Lainnya: 統一 純喫茶綠茶. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|