Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
634 kkal
|
Lemak: 19,35g | Prot: 50,51g | Karb: 65,53g.
Makan Pagi: 咖啡, 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜, 奇異果. Makan Siang: 奇異果, 萵苣, 炒豬肝, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 瓠瓜. Makan Malam: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 鮭魚, 炒高麗菜, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 黄色燈籠椒. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|