Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1205 kkal
|
Lemak: 50,96g | Prot: 125,50g | Karb: 63,63g.
Makan Pagi: 鮪魚蛋餅, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. Makan Siang: 芭樂, 滷蛋, 地瓜葉, 家樂福 涓絲豆腐麵, 雞胸肉（不吃皮）. Makan Malam: 光泉 全脂鮮乳. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ivyivylalala
|