Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1371 kkal
|
Lemak: 43,89g | Prot: 81,85g | Karb: 169,45g.
Makan Pagi: 全家 青蔬火腿起司三明治, 雞蛋, 金針菇. Makan Siang: 拿鐵咖啡, 小黃瓜, 蒸南瓜, 大漢 嫩豆腐. Makan Malam: 香蕉, 滷雞腿, 小黃瓜, 大頭菜. Camilan/Lainnya: 奶油車輪餅, 奶油車輪餅, 巧克力夾心曲奇（奶油餡）. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|