Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1050 kkal
|
Lemak: 39,76g | Prot: 44,55g | Karb: 130,36g.
Makan Pagi: Банан, Мистраль Рисовые Хлопья. Makan Siang: Картофельная Запеканка с Фаршем, Сметана 20%. Makan Malam: Морковь, Пятерочка Яблоко Красное . Camilan/Lainnya: Пастилушка Пастила без Сахара , Жареное Яйцо без Жира. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaith@
|