Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
2653 kkal
|
Lemak: 105,30g | Prot: 93,85g | Karb: 346,09g.
Makan Pagi: Raisins Secs, Banane, Flocons d'Avoine, Bjorg Lait de Soja Nature, Carrefour Amandes, Noix de Grenoble, Marque Repère Fruits Rouges Surgelés. Makan Siang: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Auchan Avocat, Oignons, Quinoa, Ail Cuit, Carapelli Huile Olive Bio, Suzi Wan Sauce Soja -43% de Sel, Café, Lindt Chocolat Noir 70%. Makan Malam: Sojasun Steak de Soja Indienne, Huile d'Olive Extra Vierge, Riz Basmati, Ail, Oignons, Suzi Wan Sauce Soja -43% de Sel, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Camilan/Lainnya: Câlin Fromage Blanc 0%, Banane, Noix, Datte, Bjorg Jus de Betterave. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flotteslena
|