|
Просто оставлю это здесь.
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1356 kkal
|
Lemak: 52,40g | Prot: 64,83g | Karb: 154,92g.
Makan Pagi: Snickers Сникерс, Сливочное Масло, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Семена Льна, 365 Дней Овсянка, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Makan Siang: Молоко (Цельное Молоко), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Сыр Пошехонский 45%. Makan Malam: Эвалар Семена Льна, Молоко (Цельное Молоко), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс, Пирожное Картошка, Лента Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valerishishova
|