Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
2379 kkal
|
Lemak: 97,74g | Prot: 118,72g | Karb: 254,19g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Яйцо, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Благо Масло Растительное Рафинированное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь, Мистраль Булгур. Makan Malam: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яйцо. Camilan/Lainnya: Мёд, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сливочное Масло, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriska0478
|