Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1091 kkal
|
Lemak: 30,97g | Prot: 44,28g | Karb: 170,94g.
Makan Pagi: Pan Dulce de Canela (con Pasas), Jugo Verde, Café, Nestlé Coffee Mate Lite, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla. Makan Siang: Susalia Crackers, Ejotes, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. lagi...
|
|
1447 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|