Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1313 kkal
|
Lemak: 57,27g | Prot: 123,46g | Karb: 78,97g.
Makan Pagi: Капитан Форель Соленая, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вятушка Творог 9%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Чай с Лимоном. Makan Siang: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Овощной "эдем". Makan Malam: Котлеты капустные, Салат из пекинской капусты с тунцом. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Творожные мини-запеканки, Запеканка творожная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|