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andare a ballare e non bere aiuta 👍
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59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
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1716 kkal
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Lemak: 62,51g | Prot: 160,25g | Karb: 133,16g.
Makan Pagi: Conad Mandorle Pelate, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Caco. Makan Siang: Cime di Rapa, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Wasa Fit, Avocado. Makan Malam: Italiamo Pesto di Pomodori Secchi, Freshona Mix di Verdure , Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Esselunga Coste. Camilan/Lainnya: Mela Annurca, Castagne Arrosto, Fage Total 0%, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Pasticcina88
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