|
Спасибо тебе, ротавирус, побудь со мной ещё немного ))))
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1834 kkal
|
Lemak: 104,02g | Prot: 72,91g | Karb: 152,94g.
Makan Pagi: O'Zera Шоколад 97,7%, Молоко (Цельное Молоко), Сгущенка, Геркулес Хлеб Молочный, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Makan Siang: Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Пельмени Классические. Makan Malam: Геркулес Хлеб Молочный, Копченов Говядина по-Мусульмански, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Русская Нива Маффин с Шоколадом и Апельсином. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|