Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1561 kkal
|
Lemak: 106,06g | Prot: 108,81g | Karb: 41,49g.
Makan Pagi: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite (Leite Integral). Makan Siang: Beterraba Cozida, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Costela Bovina. Camilan/Lainnya: Leite (Leite Integral), Reserva dos Imigrantes Queijo tipo Minas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pati_jacob
|