Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1865 kkal
|
Lemak: 86,84g | Prot: 136,43g | Karb: 139,84g.
Makan Pagi: Беларусь Сыр Маасдам, Грецкие Орехи, Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Курага, Чай, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Грецкие Орехи, Суп. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Курага, Магнит Банан, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|