Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1037 kkal
|
Lemak: 62,93g | Prot: 76,28g | Karb: 41,23g.
Makan Pagi: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Siang: Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная, Чай с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Филе Гранд с/К, Морковь по-Корейски, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Яичница. Makan Malam: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e_zayarnaya
|