Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1150 kkal
|
Lemak: 44,16g | Prot: 60,23g | Karb: 137,56g.
Makan Pagi: Panqueca de Avena, Auyama, Pietrán Jamón Premium, Piña. Makan Siang: Aceite de Girasol, Tilapia (Pez), Pasta Fresca (Cocida), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Makan Malam: Auyama, Panqueca de Avena, Champiñones, Tomates, Huevo Revuelto. Camilan/Lainnya: Mandarinas, Manzana. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrielaguzmanab
|