Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1418 kkal
|
Lemak: 46,94g | Prot: 74,06g | Karb: 169,38g.
Makan Pagi: Fresh Pork Sausage , Tesco Mushrooms, Heinz Baked Beans, Poached Egg (with Salt), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Hovis Toast & Butter. Makan Malam: Kingsmill White Bread Roll, Heinz Oxtail Soup, Kingsmill White Bread Roll, Heinz Oxtail Soup, Morrisons Scotch Broth Soup . lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|