Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1122 kkal
|
Lemak: 28,28g | Prot: 76,31g | Karb: 146,99g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Porridge, Myprotein Eiweißshake. Makan Malam: Milbona Quark Magerstufe, Roggen Knäckebrot, Lindenhof Gouda, Butter, Graubrot, Tomaten. Camilan/Lainnya: Frischkäse, Marmelade, Roggen Knäckebrot, Mandarine. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eulalia52
|