Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
914 kkal
|
Lemak: 27,87g | Prot: 85,71g | Karb: 90,11g.
Makan Pagi: Кофе, Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Яблоко Антоновка, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. Makan Malam: Bombbar Джем Киви-Крыжовник, Магнит Слива, Простой Йогурт. Camilan/Lainnya: Кофе, Кунжутное Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SDlyutrov
|