Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2013
|
155,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 84,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2013:
|
1997 kkal
|
Lemak: 81,59g | Prot: 102,16g | Karb: 206,45g.
Makan Pagi: creamer, coffee, turkey pepperoni, mushrooms, ore ida cripsy crowns, fried eggs. Makan Siang: shredded mexican blend cheese, ground beef, whole wheat tortilla, margarine, baked potato. Makan Malam: diced tomatoes, medium shell pasta, baked chicken breast. Camilan/Lainnya: butterscotch chips, Chobani vanilla yogurt, nature valley sweet & salty Nut granola bar, coffee, v8 vegtable juice. lagi...
|
|
4998 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GinaTheAllMyLifeBigGirl
|