|
pesée à 8h29
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1462 kkal
|
Lemak: 57,06g | Prot: 95,01g | Karb: 141,27g.
Makan Pagi: Fruistar Litchis au Sirop, Ananas, Paquito Confiture Allégée Framboise, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Thé Présucré avec Édulcorant Hypocalorique, Café, Bridelight Beurre 15%, Pain Complet. Makan Siang: U Ananas, Fruistar Litchis au Sirop, Huile d'Olive, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Gingembre Confit, Auchan Panés de Colin d'alaska, Brochette de Poulet, Auchan Brocolis en Fleurettes, Carrefour Tomates Cerises Italie, SFPA Ravioli aux Crevettes, Auchan Colin d'Alaska, Champignons de Paris (Sautés). Makan Malam: Thé Présucré avec Édulcorant Hypocalorique, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Poulet, Haricots Verts, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillia75
|