Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1290 kkal
|
Lemak: 70,50g | Prot: 40,74g | Karb: 101,44g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Makan Siang: Мандарины, Аджика, Жареное Яйцо без Жира, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Подсолнечное Масло, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Шампанское, Милка Шоколад Абрикос и Фундук, Twix Twix, Банан, Съедим Сразу Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandra88_
|