Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
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99 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
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1890 kkal
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Lemak: 82,38g | Prot: 71,40g | Karb: 213,22g.
Makan Pagi: Almighurt Kirsche, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Zimbo Sandwich Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%. Makan Siang: Kohlrabi, Ravensberger Schokopudding, Sellerie, Petersilienwurzel, Leimer Markklößchen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Möhren, Carat Klare Fleischbrühe. Makan Malam: Tomaten, Milka Zartbitterschokolade, Zimbo Sandwich Salami, Philadelphia Meerettich, Leerdammer Käse, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Mehrkornbrot. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan lippolino
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