Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
2481 kkal
|
Lemak: 109,04g | Prot: 61,14g | Karb: 312,57g.
Makan Pagi: Рис Отварной, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Makan Siang: Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Ля Фантази Пигоди с Мясом и Кимчи. Makan Malam: Морковь по-Корейски, Цветная Капуста с Яйцом, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Чистая Линия Мороженое Российское, Чистая Линия Мороженое Российское, Печенье Мягкое Домашнее, Midori Морская Капуста с Кимчи , Рис Отварной. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|