Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1701 kkal
|
Lemak: 46,60g | Prot: 78,83g | Karb: 249,84g.
Makan Pagi: Банан, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Свекла Вареная, Щи. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Яблоко, Кофе, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
|
2394 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Kerja - 11 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|