Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1621 kkal
|
Lemak: 53,87g | Prot: 130,64g | Karb: 155,05g.
Makan Pagi: Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Зеленая Гречка. Makan Malam: Просто Здорово Арахисовая Паста, Кальмар Отварной, Кабачковые Оладьи с Кукурузной Мукой. Camilan/Lainnya: Курага, Пискаревский Творог 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|