|
nach dem Urlaub
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
2181 kkal
|
Lemak: 55,97g | Prot: 100,47g | Karb: 340,63g.
Makan Siang: Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Reis (Gekocht), Aldi Thunfisch in Eigenem Saft. Makan Malam: Subway Chicken Teriyaki, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Gouda oder Edamer. Camilan/Lainnya: Mandeln, Magenbrot, Makrone. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Drulli
|