Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1865 kkal
|
Lemak: 60,25g | Prot: 99,84g | Karb: 129,30g.
Makan Pagi: Black Olives, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Tomatoes. Makan Siang: Vegetable Stew (without Meat), Grilled Chicken. Makan Malam: Beer. Camilan/Lainnya: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Cucumber (with Peel), Pınar Light Süt. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|