Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1092 kkal
|
Lemak: 49,21g | Prot: 61,70g | Karb: 98,69g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Пирожок с Капустой, Куриный Суп. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной, Лэнд Тыква Запечёная. Makan Malam: Landers Сыр Легкий 30%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе с Молоком, Чай, Ленивые Вареники. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zheniakir1991
|