Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1962 kkal
|
Lemak: 97,52g | Prot: 121,24g | Karb: 132,61g.
Makan Pagi: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Горбуша, Греческий Салат, Борщ с Курицей, Слобода Майонез. Makan Malam: Милти Паста с Соусом Арабьята и Свиной Вырезкой. Camilan/Lainnya: Светлое Пиво, Макдоналдс Биг Тейсти. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|