Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1391 kkal
|
Lemak: 57,62g | Prot: 72,21g | Karb: 147,83g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Makan Siang: Цикорий с Молоком, Хлеб Бородинский, Помидоры, Семга Запеченная. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное , Котлеты из Говядины, Leor Морковь Пикантная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красное Яблоко, Банан, Лента Сырники Домашние. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gold.nyss
|