Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1630 kkal
|
Lemak: 29,86g | Prot: 134,78g | Karb: 211,89g.
Makan Pagi: Mandarino, Mandarino. Makan Siang: Mele Golden Delicious, Banana, San Benedetto Aranciata Zero, Peperone Rosso Dolce, OK Bio Gallette di Mais, Mozzarella, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Makan Malam: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco alla Vaniglia (Milkeria), Fettina di Vitello, Peperone Rosso Dolce, OK Bio Gallette di Mais. Camilan/Lainnya: Galbusera Biscotti Zero Grano, Biscotti Frollini, San Benedetto Aranciata Zero, Mandarino. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hadden89
|