Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1146 kkal
|
Lemak: 28,55g | Prot: 121,72g | Karb: 100,16g.
Makan Pagi: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Makan Siang: Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Iberica Маслины без Косточки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Makan Malam: Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хозяин Балтики Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Му-У Молоко 1,5%, Musler Мюсли Черника и Мед, Му-У Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liza2143
|