|
Еда работает✌️
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1765 kkal
|
Lemak: 61,39g | Prot: 112,30g | Karb: 196,94g.
Makan Pagi: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Форшмак, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Real Caps Рыбий Жир, Куриное Филе. Makan Siang: Молодая Морковь, Банан, Красное Яблоко, Жульен Грибной, Куриное Филе, Гречка Отварная. Makan Malam: Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, Варенье, Сырники Домашние, Винегрет без Масла, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Отруби Пшеничные, Куриное Филе, Приготовленная Квашеная Капуста, Real Caps Рыбий Жир, Белые Грибы (Обжаренные), Вкусвилл Сыр Швейцарский 50%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские, Грецкие Орехи, Миндаль, Орехи Кешью. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
- Ого, какие у тебя отруби! - ласково сказал Он.
- Ого-го, какие у тебя пшеничные! - нежно промурлыкала Она ему в ответ :)))
|
DP, спасибо, подняли мне настроение, неприлично хихикаю на работе✌️
12 Nov 19 oleh anggota: storyowner
|
12 Nov 19 oleh anggota: katesuper85
|
Katesuper85, неа, пытаюсь похудение остановить, пока из-за швабры хоть что-нибудь видно😉
12 Nov 19 oleh anggota: storyowner
|
В этом деле главное вовремя остановиться 😂
12 Nov 19 oleh anggota: katesuper85
|
Katesuper85, ага, хорошо, что есть действенное средство - еда😜
12 Nov 19 oleh anggota: storyowner
|
12 Nov 19 oleh anggota: katesuper85
|
Katesuper85, в этом деле тоже важно вовремя остановиться😜😂
12 Nov 19 oleh anggota: storyowner
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|