Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1112 kkal
|
Lemak: 43,95g | Prot: 74,52g | Karb: 107,85g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Огурчик Соленый, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие. Makan Siang: Салат Овощной со Сметаной, Стокманн Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Свиная Корейка (Вырезка), Простоквашино Сливки 10%, Брокколи, Тыква. Camilan/Lainnya: Помело, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Ого Хлебцы Кукурузные. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kataykaterina
|