Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1535 kkal
|
Lemak: 47,14g | Prot: 105,69g | Karb: 174,91g.
Makan Pagi: 新五行金三角 亞麻仁油, 青江菜, 菠菜, 小白菜, 雞蛋, 鮭魚, 7-11 蒸地瓜. Makan Siang: 好鄰居-水煮肉蓋飯(雞肉). Makan Malam: 義美 古早傳統無加糖豆奶, 山藥(食藥署平均值), Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 菠菜, 青江菜, 小白菜, 全聯 雞里肌肉. Camilan/Lainnya: 蘋果（去皮）. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|