Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1867 kkal
|
Lemak: 86,78g | Prot: 105,85g | Karb: 167,83g.
Makan Pagi: Эко Слайсы Красота, Calve Кетчуп Томатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер, Рядна Ветчина Нежная, Яйцо. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Инской Хлеб Целебный, Calve Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Бантики. Makan Malam: Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Эко Слайсы Красота, Азовская Кондитерская Фабрика Халва. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchi1105
|