|
🥳🥳🥳🥳
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 39,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
2868 kkal
|
Lemak: 170,89g | Prot: 102,48g | Karb: 235,04g.
Makan Pagi: ITLV Маслины без Косточки, Лента Сыр Гауда 45%, Масло Подсолнечное, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Помидоры, Лук, Шампиньоны, Яйцо, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Братцы Вареники Вареники с Капустой. Makan Malam: Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Огурец (с Кожурой), Кинто Аджика Абхазская, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Camilan/Lainnya: Красная Икра Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariya.kalinina.19
|