Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1361 kkal
|
Lemak: 52,84g | Prot: 67,17g | Karb: 152,43g.
Makan Pagi: 八方雲集 豆漿, 鮪魚蛋吐司, 奇美 鮮肉包. Makan Siang: 7-11 蒜辣麻醬涼麵. Makan Malam: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小包), 鮮奶茶, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, Familymart 日式唐揚雞塊. Camilan/Lainnya: 蜜蜂工坊 蜂蜜, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan molaliu
|