Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1867 kkal
|
Lemak: 54,02g | Prot: 133,67g | Karb: 197,40g.
Makan Pagi: 富士蘋果, 台大 鮮乳, 光泉 無加糖黑豆漿, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 滷雞腿, 7-11 雙寶便當. Makan Malam: 7-11 烤雞蔬食盒餐, 光泉 無加糖濃豆漿特濃5.1, 烤地瓜. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 精緻地溝油
|