Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
949 kkal
|
Lemak: 39,29g | Prot: 43,07g | Karb: 104,29g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜, 咖啡. Makan Siang: 7-11 燻雞鮮蔬三明治. Makan Malam: 奇異果, 皇宮菜, 炒高麗菜, 雞胸肉, 玉米筍. Camilan/Lainnya: 義美 芝士條, 義美 芝士條. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|