Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1329 kkal
|
Lemak: 52,33g | Prot: 41,77g | Karb: 175,92g.
Makan Pagi: Avena, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Lala Leche Entera, Manzana. Makan Siang: McCormick Mayonesa (10g), Chimex Mortadela, Aceitunas Verdes, Wonder Pan Integral 100%, Mostaza. Makan Malam: Wonder Pan Integral 100%, Mostaza, Chimex Mortadela, Vinagre, Philadelphia Queso Crema Rebanadas, Mayonesa. Camilan/Lainnya: AdeS Soya con Jugo de Fruta , Plátano. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ro MM
|