Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1392 kkal
|
Lemak: 63,63g | Prot: 90,12g | Karb: 110,45g.
Makan Pagi: Herzhafte Muffins I. Makan Siang: Olivenöl, Spaghettikürbis, Dornfelder, Gut Ponholz Falsches Filet Vom Rind, ORO di Parma Tomaten Stückig, Möhren, Knollensellerie, Knoblauch, Zwiebeln. Makan Malam: Ei, Abraham Serrano, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Switzerland Le Gruyère, Herta Finesse Putenbrust, Kerrygold Cheddar, Golden Toast Vollkorn Toast. Camilan/Lainnya: Pringles Cheddar Cheese. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|