Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
522 kkal
|
Lemak: 23,08g | Prot: 32,59g | Karb: 45,42g.
Makan Siang: Hacendado Yogur 0% Sabor Coco. Makan Malam: Babybel Mini Babybel, Lidl Calabacín , El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas. Camilan/Lainnya: Hacendado Brazo Yema, McDonald's Manzana. lagi...
|
|
2066 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulaccbos
|