Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1322 kkal
|
Lemak: 81,08g | Prot: 68,34g | Karb: 85,28g.
Makan Pagi: 蘋果, Bondi Protein, 黑咖啡. Makan Siang: 橘子, 荷包蛋, 炸雞排, 台糖 大豆沙拉油, 清炒刀豆, 炒花菜, 炒高麗菜. Makan Malam: 植物油, 萬家香 大吟釀醬油, 豬頸肉, 地瓜葉, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）. Camilan/Lainnya: iseLect 甘草芭樂乾. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tx5737
|